Poulet epice avocat . Délicieuse recette très facile et rapide à réaliser aussi bien pour 1 personne que pour pour plusieurs personnes.
- Pour 1 personne
- 25 minutes de préparation et cuisson
- 461/561 Kcal
Ingrédients:
110 g poitrine de poulet, coupée en dés
½ avocat
2 cuillères à soupe huile de coco ou huile d'olive
1 .poivron vert, coupé en dés
1 cs ail
1 cs piments forts, broyés
1 pincée de sel
1 cuillère à soupe de moutarde
1 pincée poivre noir
Recette:
- Couper la viande de poulet et bien mélanger avec les épices. Laisser mariner dans l'huile de coco un petit peu. Votre poulet sera moins sec.
- Sauter les morceaux de poulet frottés d'épices et le poivron coupés en dés dans l'huile de coco à feu moyen
- Lorsque le poulet est cuit, le servir avec l'avocat.
