vendredi 26 mars 2010

POÊLÉE DE CAROTTES À L'ORANGE


POUR 4 PERSONNES

INGRÉDIENTS :
  1. 800 g de carottes
  2. 1 échalote
  3. 1 cc de gingembre moulu
  4. 1 cc de margarine
  5. le jus de 3 oranges
  6. 1 cs de ciboulette
  7. sel, poivre ou espelette
Éplucher les carottes, les couper en petits bâtonnets. Peler et hacher l'échalote.
Faire chauffer la margarine dans une sauteuse antiadhésive. Y faire revenir l'échalote et les carottes pendant 3 minutes tout en remuant.
Ajouter le gingembre à mi-cuisson.
Saler et poivrer.
Verser le jus d'orange et laisser mijoter 10 à 12 mn en surveillant la cuisson : les carottes doivent rester croquantes.
parsemer de ciboulette et servir.

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